Museu de L'Hospitalet

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Taller "L'art de fer net amb l'estrès"

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Fecha: 4 de julio de 2021
Hora: 11hh
Duración aprox.:1 hora
Tipo de entrada: inscripción previa
Organizadores: 
Museo de L'Hospitalet - L'Harmonia
Puntos de inscripción/venta:

Inscripciones aquí

Lugar: Museo de L'Hospitalet - L'Harmonia(Museo de L'Hospitalet - L'Harmonia)
PL Josep Bordonau i Balaguer 6  (L'Hospitalet de Llobregat)Cómo llegar

El Museo con el arte, la cultura y la gestión emocional, poderosos instrumentos para el bienestar y la participación social.

Esta propuesta de taller va dirigida a ayudar a tener una experiencia de cambio de percepción de los recuerdos traumáticos, mediante ejercicios con el cuerpo, una meditación guiada que permitirá cambiar la percepción de los hechos vividos y aportará una mayor capacitat de adaptación ante situaciones similares que puedan activar el estrés del pasado.

El estrés es una cualidad del ser humano que nos ha permitido sobrevivir desde hace millones de años ayudándonos a solucionar algunos problemas de la vida.

Mantenernos adaptados y en equilibrio emocional depende de las experiencias vividas y de cómo nos han marcado, así como de aquellas experiencias que son revividas de manera más o menos frecuente en nuestra vida diaria. Las emociones y el estrés, no gestionados en nuestro día a día, nos llevan a estados de ansiedad o depresión.

Es necesario transformar estas memorias y liberar el estrés emocional acumulado para poder experimentar unos estados más tranquilos en todas las áreas de nuestra vida.

Este tipo de trabajo proviene de la Kinesiología y el coaching.

Plazas limitadas.

Taller para personas adultas y menores (mayores de doce años) acompañados.

Plazas limitadas con inscripción previa aquí .

Ajuntament de L'Hospitalet
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