Notícies

Notícies i activitats

Taller de Ioga i Mindfulness adreçat a persones adultes

Veure imatge de Taller de Ioga i Mindfulness adreçat a persones adultes (nova finestra)
Data: 09/03/2023
Hora: 18:30h
Tipus d'entrada: Inscripció prèvia
.  Organitzadors: Museu de L'Hospitalet - Can Riera
Punts d'inscripció/venda:

formulari d'inscripció


Lloc: 
Museu de L'Hospitalet - Can Riera 
C. Riera de l'Escorxador 17  (L'Hospitalet de Llobregat)

Taller adreçat a persones adultes, a partir de 18 anys, realitzat amb la col·laboració del CAID.

Beneficis: aprenem a respirar correctament, millora la concentració, tot el tronc s'estira, alleuja l'estrès i calma mental.  Millora en global les condicions de salut físiques, fisiològiques i mentals.

IOGA és una ciència pragmàtica que tracta el benestar físic, espiritual i mental de la persona, d'una manera integral.

MINDFULNESS. Aprendràs diferents tècniques que són molt efectives per sortir d'una ment (en bucle). Per així poder contactar de forma més clara i profunda amb el teu cos i la respiració, per aprendre a reconnectar-te i a viure una vida més present, més conscient.

Ajuntament de L'Hospitalet
Museu de L'Hospitalet - C/ Joan Pallarès 38 - Telf: 93 403 61 10 - Avís legal